Kiedy Twoje możliwości się kończą i nie wiesz co zrobić
Konsultacje kryzysowe online dla kobiet
Pierwsza pomoc psychologiczna online
Jeśli doświadczasz jednej z tych sytuacji...
Kiedy warto skorzystać z konsultacji kryzysowej?
Konsultacja kryzysowa to przydatne działanie w szeregu trudnych sytuacji życiowych, które mogą spotkać każdą z nas. Warto wiedzieć w jakich sytuacjach możesz skorzystać z pomocy Konsultanta kryzysowego online.
- Nagły kryzys życiowy (np. utrata pracy)
- Śmierć bliskiej osoby
- Wypadek lub inne trudne zdarzenie losowe
- Trudna sytuacja relacyjna doprowadzająca do załamania psychicznego
- Długotrwała ekspozycja na stres i związane z nim trudności
- Konieczność szybkiej adaptacji psychicznej do nowej sytuacji
- Doświadczenie bycia celem ataku, napadu, przemocy psychicznej i fizycznej
- Kryzys psychiczny
- Kryzys emocjonalny
- Potrzeba znalezienia właściwego rozwiązania w sytuacji "bez wyjścia"
- Doświadczenie dyskryminacji, ostracyzmu, mobingu
Your Voice - poradnia psychologiczna online dla kobiet w kryzysie
Jak przebiega pierwsza pomoc psychologiczna w kryzysie?
Pierwsza pomoc psychologiczna w kryzysie to maksymalnie 3 spotkania. Każde spotkanie trwa 50 min. Przebieg spotkań jest indywidualny, dopasowany do Ciebie. Skuteczny proces pomocy zawiera następujące elementy:
Zbudowanie atmosfery szacunku i zaufania
Rozpoznanie problemu, który doprowadził do kryzysu
Zapewnienie Ci bezpieczeństwa
Przedstawienie możliwości rozwiązania Twojego problemu
Wspólne stworzenie dla Ciebie planu wyjścia z impasu
Zobowiązania do działania i podjęcie pierwszego kroku
Sprawdź czy to jest to czego potrzebujesz w tej chwili?
Korzyści z konsultacji kryzysowej
Po spotkaniach z Konsultantką Kryzysową będziesz silniejsza, wzmocnisz relacje ze sobą samą i z najbliższymi
Konsultacja kryzysowa to udzielenie emocjonalnego i psychologicznego wsparcia. Kryzys jest doświadczeniem, które zazwyczaj powoduje bezsilność. Aby poradzić sobie z trudną sytuacją musimy uruchomić w sobie wiele zasobów, których możemy na ten moment nie dostrzegać. Podczas naszych spotkań opracujemy pierwsze kroki na drodze powrotu do normy.
Your Voice
Miejsce wsparcia
i rozwoju psychologicznego online dla kobiet
Pierwsza na rynku poradnia psychologiczna online skupiająca się wyłącznie na wsparciu kobiet, ukierunkowana na ich rozwój ze zrozumieniem indywidualnych potrzeb.
Aleksandra Dziewiałtowska-Gintowt – Konsultantka Kryzysowa, Pedagog opiekuńczo-wychowawczy, Tutor, Terapeutka TSR w trakcie szkolenia
Kim jest Konsultant Kryzysowy?
Konsultant Kryzysowy udziela pierwszej pomocy psychologicznej. Wstępnie oceniam stan psychiczny osoby i jej funkcjonowanie, daję wsparcie, uruchamiam działania mające na celu pomoc w wyjściu osoby z kryzysu. Moim celem jest określenie stopnia Twojej zdolności do radzenia sobie z trudnościami oraz stopnia dostępu do zasobów.
Moja pomoc skierowana jest do osób znajdujących się w kryzysie emocjonalnym lekkim lub umiarkowanym oraz do osób odczuwających długo utrzymujący się stres.
Metoda, którą stosuję podczas konsultacji kryzysowych jest polecana przez Światową Organizację Zdrowia (World Health Organization, WHO).
Co potem?
Jeśli trzy spotkania konsultacyjne nie wystarczą lub jeśli w trakcie pracy uznamy, że potrzebne jest Ci dalsze wsparcie, Konsultantka Kryzysowa zaproponuje Ci innych specjalistów, z którymi będziesz mogła kontynuować pracę w celu uzyskania jak najlepszych efektów. W zależności od sytuacji i problemu mogą to być jedna z poniższych opcji: (psychiatra, psycholog, terapeuta, psychoterapeuta, psychotraumatolog, seksuolog). Jeśli zaś będziesz potrzebować pomocy w budowaniu zdrowych relacji z dziećmi będę mogła Ci pomóc w ramach konsultacji wychowawczych.
Psychoterapeuta online
Psycholog online
Psychiatra online
Terapeuta uzależnień online
Traumatolog online
Terapeuta par online
Your Voice w mediach:
Your Voice dla kobiet w kryzysie
Sprawdź inne podobne opcje wsparcia
W ramach pomocy jaką możesz zyskać w ramach naszej poradni terapeutycznej online znajdziesz
Konsultacja kryzysowa
- Dla kobiet w kryzysie
- 1-3 spotkania ze specjalistką
- Rekomendacje dalszych działań
180 PLN/44 EUR - 50 min.
Konsultacja wychowawcze
- W kryzysach wychowawczych
- 1-3 spotkania ze specjalistką
- Rekomendacje dalszych działań
180 PLN/44 EUR - 50 min.
Konsultacje 20 min. z wybranym specjalistą
- Dla szukających rozwiązania
- Dla niezdecydowanych
- Dla chcących przetestować online