Warsztat online dla dorosłych z ADHD

ADHD bez chaosu - warsztat online

Jak odzyskać kontrolę nad codziennością bez ciągłej walki ze sobą.

Masz wrażenie, że ciągle próbujesz dogonić własne życie?

A przecież naprawdę się starasz.

To nie jest problem z lenistwem.

ADHD wpływa m.in. na:

Dlatego klasyczne porady typu:

„po prostu się zmobilizuj”

nie działają.

Ten warsztat nie jest o „naprawianiu” Ciebie.

Nie będziemy budować perfekcyjnego systemu produktywności.

Zamiast tego pokażemy Ci:

Jak działać skuteczniej bez ciągłego przeciążenia.

Nawet wtedy, gdy:

Po tym warsztacie:

ŁATWIEJ ZACZNIESZ I SKOŃCZYSZ ZADANIA

OGRANICZYSZ CHAOS I PRZECIĄŻENIE

STWORZYSZ PROSTSZY SYSTEM DZIAŁANIA

LEPIEJ ZROZUMIESZ SWÓJ SPOSÓB FUNKCJONOWANIA

ODZYSKASZ WIĘCEJ SPRAWCZOŚCI I ULGI

Czego się nauczysz?

MODUŁ 1

Dlaczego ADHD tak wykańcza codzienność?

MODUŁ 2

Jak stworzyć system, który da się utrzymać?

Warsztaty dla osób z ADHD

Jak pracujemy?

PRAKTYCZNIE

KAMERALNIE

BEZ POUCZANIA

Minimum teorii. Maksimum konkretnych narzędzi.

Informacje organizacyjne

Zapanuj nad chaosem

📍online, 25 czerwca

📍godz. 18:00-21:30

📍 kameralna grupa

📍 workbook + materiały

Prowadzący

Kamil Rogulski

Psychoterapeuta, trener i menadżer z wieloletnim doświadczeniem w pracy z ludźmi i zespołami. Od lat wspiera osoby neuroróżnorodne oraz osoby z ADHD w obszarze organizacji pracy, zarządzania energią i budowania skutecznych strategii działania bez przeciążenia i chaosu. Łączy wiedzę psychologiczną, doświadczenie terapeutyczne oraz praktykę biznesową i menadżerską, pokazując konkretne rozwiązania możliwe do zastosowania w codziennym życiu i pracy.

Nie potrzebujesz kolejnego idealnego planu.

Potrzebujesz sposobu działania, który będzie działał także wtedy, gdy życie znowu się rozsypie.

Warunki uruchomienia szkolenia

Szkolenie zostanie uruchomione po zebraniu minimalnej liczby uczestników. Jeśli grupa nie zostanie skompletowana, zastrzegamy sobie prawo do odwołania terminu. W takim przypadku niezwłocznie poinformujemy zapisane osoby i zaproponujemy udział w kolejnym terminie lub zwrot dokonanej płatności.

Pewnie zainteresuje Cię również:

Ebook: "ADHD u dorosłych - Zapanuj nad chaosem w codziennym życiu!"

Dowiedz się krok po kroku, jak poradzić sobie z ADHD zarówno w pracy, jak i życiu prywatnym!

A może zainteresuje Cię także wsparcia Coacha ADHD?

Coach ADHD

Coaching ADHD to skuteczne wsparcie w poprawie jakości Twojego codziennego funkcjonowania

Diagnoza ADHD dla dorosłych

Nasi specjaliści

Psycholożka, Diagnostka, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie certyfikacji

Przeprowadzę z Tobą pełną diagnozę w kierunku ADHD, pomogę Ci zrozumieć Twoje indywidualne wyzwania związane z ADHD, wystawię pisemną opinię i pokieruję do odpowiedniego specjalisty, który wesprze Cię w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z ADHD w codziennym życiu.

Psycholożka, Diagnostka, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia

Pomogę Ci w zrozumieniu Twoich trudności związanych z codziennym funkcjonowaniem z ADHD. Wesprę Cię w wypracowaniu skutecznych metod kontrolowania swoich reakcji oraz lepszego funkcjonowania społecznego. Przeprowadzę psychoedukację dzięki której nabędziesz potrzebną wiedzę na temat ADHD.

Psycholożka, Diagnostka, Psychodietetyczka, Terapeutka Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR)

To w czym mogę Cię wesprzeć to między innymi zrozumienie tego z czym się zmagasz w związku z ADHD. Na spotkaniach ze mną zdobędziesz podstawową wiedzę oraz narzędzia do radzenia sobie z takimi trudnościami jak impulsywność, hiperaktywność czy niedostosowanie w sytuacjach społecznych.

Jak wykupić pakiet diagnostyczny ADHD?

Wybierz odpowiednią usługę (np. Pakiet ADHD OPTIMAL), a następnie wybierz termin pierwszego spotkania diagnostycznego ze specjalistą. Na pierwszym spotkaniu umówisz kolejne wizyty w celu przeprowadzenia pełnego procesu diagnostycznego.

Your Voice w mediach: