Masz ADHD i chcesz w końcu lepiej zrozumieć siebie?
Ciągle słyszysz, że:
🌀 za dużo myślisz
😤 musisz się bardziej postarać
🤯 jesteś roztrzepana/-ny
A Ty po prostu próbujesz ogarnąć chaos w głowie, trudności z koncentracją, emocjonalny rollercoaster i milion spraw do załatwienia…?
➡️ To szkolenie jest dla Ciebie.
Niezależnie od tego, czy masz świeżą diagnozę ADHD, czy zmagasz się z objawami od lat – pomożemy Ci lepiej zrozumieć, co się dzieje w Twoim mózgu i jak możesz sobie z tym skutecznie radzić.
🔍 Jakie są objawy ADHD?
💊 Jakie leczenie jest dostępne?
🆘 Kiedy iść po pomoc?
⚖️ Które objawy mogą wskazywać na ADHD, a które na coś innego?
🚫 Czy leki uzależniają?
🧬 Czy ADHD jest dziedziczne?
🧠 Podczas szkolenia dowiesz się:
✔️ Jak naprawdę działa ADHD u dorosłych (zero nudy, dużo praktyki),
✔️ Jak lepiej zarządzać emocjami, energią i obowiązkami,
✔️ Jak stworzyć codzienność dopasowaną do siebie,
✔️ Na czym polega leczenie ADHD – i dlaczego to nie tylko leki,
✔️ Co może wyglądać jak ADHD, ale nim nie jest.
Na końcu – rozbudowana sesja Q&A, gdzie odpowiemy na Twoje pytania! 🎤
✅A po szkoleniu:
✨ Zrozumiesz, co w Tobie wynika z ADHD – a co nie,
🧩 Poczujesz ulgę, bo przestaniesz traktować swoje objawy jak „wady”,
🛠️ Poznasz konkretne strategie na lepsze ogarnianie codzienności,
💬 Nauczysz się mówić o swoich potrzebach – bez poczucia winy,
🧘♀️ Poczujesz większy spokój i zaczniesz budować systemy dopasowane do Ciebie (a nie do „idealnej wersji siebie”).
📅
20 maja (wtorek)
godz. 18.30
⏰
69 zł – jeśli zapiszesz się do 12 maja
99 zł – przy zapisie od 13 maja
Prowadząca szkolenie – Agata Kurowska-Kauba
Prowadząca szkolenie – Agata Kurowska-Kauba
Agata Kurowska-Kauba
Jestem absolwentką Uniwersytetu Wrocławskiego i Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Jako doświadczony psycholog, psychoterapeutka i pedagog na co dzień pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi z diagnozą ADHD. Ponadto, przeprowadzam dorosłych i dzieci przez proces diagnozy oraz prowadzę psychoedukację, pomagając im lepiej zrozumieć ADHD i jego wpływ na codzienne funkcjonowanie.
Prowadzę terapię indywidualną i grupową, a także psychoedukację. W moich działaniach wykorzystuję głównie techniki oparte na terapii systemowej i poznawczo-behawioralnej. Na spotkaniach indywidualnych i grupowych, takich jak Trening Umiejętności Społecznych (TUS), uczestnicy uczą się skuteczniejszych strategii radzenia sobie z trudnościami, a także budują swoją samoocenę, często osłabioną przez negatywne komentarze ze strony otoczenia.Serdecznie zapraszam do udziału w szkoleniu, na którym podzielę się praktycznymi wskazówkami oraz udzielę odpowiedzi na nurtujące Państwa kwestie.
Pewnie zainteresuje Cię również:
Ebook: "ADHD u dorosłych - Zapanuj nad chaosem w codziennym życiu!"
Dowiedz się krok po kroku, jak poradzić sobie z ADHD zarówno w pracy, jak i życiu prywatnym!
A może zainteresuje Cię także wsparcia Coacha ADHD?
Coach ADHD
Coaching ADHD to skuteczne wsparcie w poprawie jakości Twojego codziennego funkcjonowania
