Małgorzata Korba-Sobczyk
Psychodietetyczka online
Zbuduj zdrową relację z jedzeniem i swoim ciałem
Psychodietetyka - dla zdrowego ciała i umysłu
Twoim problemem jest utrzymanie prawidłowej relacji z jedzeniem lub osiągnięcie wymarzonej sylwetki? Stosujesz rygorystyczne diety tylko po to aby po zakończeniu ich znowu przybrać na wadze?
Co zyskasz?
Zapanujesz nad swoimi impulsami i uzależnieniem od jedzenia.
Odzyskasz naturalny i spontaniczny stosunek do jedzenia. Będziesz cieszyć się zdrowym jedzeniem bez napięć, liczenia kalorii i wyrzutów sumienia.
Będziesz mogła wyjść z błędnego koła okresu bycia na diecie i powrotów do starych niezdrowych nawyków.
Odzyskasz kontrolę nad emocjami a trudne momenty w życiu nie będą wiązały się z koniecznością poprawy nastroju za pomocą cukru i kalorii.
Wejdziesz w naturalny dla Twojego ciała rytm spożywania posiłków i przywrócisz równowagę dla swojego zdrowia i codziennego funkcjonowania.
Przestaniesz widzieć swoje ciało w krzywym zwierciadle. Przestaniesz narzucać sobie nierealne oczekiwania związane z przekonaniami dot. tego co piękne i akceptowane.
Odzyskasz zdrowie fizyczne, dobre samopoczucie i najbardziej optymalną dla Ciebie i Twojego ciała sylwetkę.
Psychodietetyczka online
Jak pracuję
Odzyskiwanie zdrowej relacji z jedzeniem to proces, przez który przejdziemy razem.
Szacunek dla swojego ciała i akceptacja
Dbam o to aby Pacjentki potrafiły przejść przez cały proces w szacunku dla swojego ciała oraz psychiki.
Budowanie trwałych nawyków
Sprawię ,że nowy sposób odżywiania pozostanie dla Ciebie trwałym nawykiem, który nie będzie kojarzył Ci się z wyrzeczeniem lecz da Ci satysfakcję i pokaże Twoją sprawczość .
Indywidualne potrzeby i narzędzia
Znajomość zasad zdrowego żywienia oraz dietoterapii, pomaga mi zasugerować produkty najlepsze dla każdej osoby, z którą pracuję indywidualnie.
Zmiana schematów żywienia
Pomagam skupić się na procesie zmiany schematów żywieniowych oraz stylu życia w drodze do osiągnięcia wymarzonego celu.
Zmiana nastawienia
Na początku wspólnie poznamy przyczyny zaburzeń odżywiania oraz pomogę w zaprojektowaniu i przejściu zmiany Twojego nastawienia.
Cel, siła i motywacja
Pomagam w wypracowaniu właściwego stylu odżywiania, ustaleniu celu, wytyczeniu właściwej drogi oraz pokazuję jak odnaleźć siłę i motywację .