Wspólnie przyjrzymy się Twoim codziennym trudnościom związanym z ADHD. Pomogę Ci lepiej zrozumieć, w jaki sposób ADHD wpływa na Twoje życie i jakie wyzwania są dla Ciebie najtrudniejsze. Przeprowadzę diagnozę, dzięki której otrzymasz pisemną opinię oraz indywidualne wskazówki, jak radzić sobie z objawami. Wspólnie opracujemy metody, które pomogą Ci lepiej zarządzać swoimi reakcjami i poprawić funkcjonowanie na co dzień. Oferuję również psychoedukację, byś mógł zyskać pełną wiedzę na temat ADHD i skutecznych strategii radzenia sobie z jego wpływem.

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Wrocławskiego, gdzie ukończyłam jednolite studia magisterskie w dziedzinie psychologii o specjalności klinicznej i wychowawczej dzieci i młodzieży.

Fascynuje mnie indywidualność każdego człowieka oraz jego unikalne zasoby, które mogą stać się fundamentem osobistego rozwoju. W pracy psychologicznej zajmuję się wspieraniem osób w odkrywaniu ich mocnych stron i potencjału, aby lepiej radziły sobie z wyzwaniami życia codziennego.

Najbliższe jest mi podejście integratywne, które łączy różne metody terapeutyczne, by jak najlepiej dostosować wsparcie do indywidualnych potrzeb.

Moje doświadczenie koncentruje się głównie na pracy z dziećmi i młodzieżą, ale zajmuję się także wsparciem osób dorosłych w różnych obszarach. Pomagam w radzeniu sobie ze stresem oraz z trudnościami w wyrażaniu złości, takimi jak impulsywność i wybuchy gniewu. Zajmuję się także trudnościami związanymi z niską samooceną, przewlekłym lękiem, obniżonym nastrojem, perfekcjonizmem, trudnościami w relacjach i przetwarzaniem trudnych doświadczeń, takich jak traumy.

Wspieram rozwój osobisty, a także osoby z ADHD i zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Pomagam w nauce asertywności, rozpoznawaniu własnych emocji i potrzeb oraz w interwencji w kryzysie.

Dzięki zaangażowaniu w liczne projekty artystyczne oraz ukończeniu kursu bajkoterapii, wprowadzam twórcze i nieszablonowe podejścia do mojej pracy. Posiadam także certyfikat CAE (Certificate in Advanced English), co umożliwia mi pracę z osobami anglojęzycznymi.

Jeśli szukasz wsparcia – zapraszam do kontaktu. Wspólnie możemy odkrywać Twoje zasoby i poszukiwać rozwiązań, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom.